ニンニクの芽牛丼のカロリー、糖質、価格など

すき家の「ニンニクの芽牛丼」が2019年7月3日（水）から登場しています。にんにくの芽を使った辛い牛丼ということで辛いもの好きな人にはたまらない。

この「ニンニクの芽牛丼」以外にも「ニンニクの芽豚生姜焼き丼」「ニンニクの芽カレー」「ニンニクの芽単品」などニンニクの芽シリーズの種類も豊富、気分に応じて注文を使い分けてください。

でもこの「ニンニクの芽牛丼」関連のカロリーや糖質はどうなっているのでしょう？カロリーも糖質もそれなりに高いと思われます。また、価格も気になるところ

ということで今回はすき家のニンニクの芽関連メニューのカロリー、糖質、価格などの情報をまとめていきます。

• すき家のニンニクの芽牛丼などについて（商品情報）
• ニンニクの芽牛丼などのカロリー
• ニンニクの芽牛丼などの糖質
• ニンニクの芽牛丼などの価格やお得に購入する方法

およそ上記の順番でまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。

ニンニクの芽2019関連商品について

2019年7月3日（水）から登場するすき家のニンニクの芽関連メニューは以下の通り。

 

ニンニクの芽牛丼

すき家の「ニンニクの芽牛丼」は刻みニンニクたっぷりの特製ピリ辛ダレで和えたニンニクの芽を牛丼にトッピングした商品になります。

ラー油と唐辛子ベースで仕上げた特製ピリ辛ダレの辛さと噛めば噛むほど旨みが増すシャキシャキなニンニクの芽と牛肉との組み合わせを楽しんでください。

価格は並サイズで500円です。

 

ニンニクの芽豚生姜焼き丼

 

すき家の「ニンニクの芽豚生姜焼き丼」は「ニンニクの芽牛丼」の豚生姜焼き丼バージョンになります。

価格は並サイズで640円です。

 

ニンニクの芽カレー

すき家の「ニンニクの芽カレー」は「ニンニクの芽牛丼」のカレーバージョンになります。

価格は並サイズで640円です。

 

ニンニクの芽単品

ニンニクの芽単品も注文可能。価格は150円となっています。状況に応じて他のメニューに使うのも良いでしょう。

 

ニンニクの芽牛丼などのカロリーと糖質

ニンニクの芽牛丼、ニンニクの芽豚丼、ニンニクの芽カレーなどのカロリー、糖質を以下にまとめます。

 

ニンニクの芽牛丼のカロリー糖質

ニンニクの芽牛丼（並サイズ）のカロリーは802Kcal、糖質は109.3gとなっています。これは牛丼のカロリー733Kcal、糖質103.1gよりも高い。

＜ニンニクの芽牛丼のカロリーと糖質＞
ミニ：566kcal、75.4g
並盛：802kcal、109.3g
中盛：868kcal、96.4g
大盛：1036kcal、143.5g
特盛：1245kcal、148.6g
メガ：1528kcal、155.7g

＜牛丼のカロリーと糖質＞（比較参考用）
ミニ：496kcal、69.1g
並盛：733kcal、104.1g
中盛：798kcal、91.1g
大盛：966kcal、137.3g
特盛：1176kcal、142.4g
メガ：1458kcal、149.5g

 

ニンニクの芽豚生姜焼き丼のカロリー糖質

ニンニクの芽豚生姜焼き丼（並サイズ）のカロリーは712Kcal、糖質は109.8gとなっています。これは豚生姜焼き丼のカロリー642Kcal、糖質103.6gよりも高い。

＜ニンニクの芽豚生姜焼き丼のカロリーと糖質＞
並盛：712kcal、109.8g
肉1.5倍盛：824kcal、115.2g
大盛（肉2倍ごはん大盛）：1074kcal、151.5g

＜豚生姜焼き丼のカロリーと糖質＞（比較参考用）
並盛：642kcal、103.6g
肉1.5盛：755kcal、109.0g
大盛（肉2倍ごはん大盛）：1004kcal、145.3g

 

ニンニクの芽カレーのカロリー、糖質

ニンニクの芽カレー（並サイズ）のカロリーは822Kcal、糖質は136.7gとなっています。これはレギュラーメニューのカレーのカロリー752Kcal、糖質130.5gよりも高い。

＜ニンニクの芽カレーのカロリーと糖質＞
ミニ：483kcal、79.7g
並盛：822kcal、136.7g
1.5盛：953kcal、147.3g
大盛：1171kcal、195.7g
特盛：1302kcal、206.3g

＜カレーのカロリーと糖質＞（比較参考用）
ミニ：413kcal、73.5g
並盛：752kcal、130.5g
1.5盛：883kcal、141.1g
大盛：1101kcal、189.4g
特盛：1322kcal、200.0g

 

ニンニクの芽牛丼などの価格、販売期間など

ニンニクの芽牛丼の価格は500円、ニンニクの芽豚生姜焼き丼、ニンニクの芽カレーの価格は640円ということで、それぞれ牛丼、豚生姜焼き丼、カレーよりも150円高くなっています。

＜ニンニクの芽牛丼の価格＞
ミニ：440円
並盛：500円
中盛：630円
大盛：630円
特盛：780円
メガ：930円

＜ニンニクの芽豚生姜焼き丼の価格＞
並盛：640円
肉1.5倍盛：740円
大盛（肉2倍ごはん大盛）：870円

＜ニンニクの芽カレー＞
ミニ：540円
並盛：640円
1.5盛：740円
大盛：770円
特盛：870円

トッピング商品としては普通の価格となっています。

（参考：すき家のメニュー価格一覧）

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法１）クーポンの利用

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法として、まずはクーポンの利用が挙げられます。すき家では30円～70円引きのクーポンが出ることがあるのでクーポン情報は常にチェックしたいところ。

30円引きクーポンが出るタイミングで購入できればニンニクの芽牛丼ならば470円になります。

すき家ではメルマガ登録でクーポン入手できるのでクーポンの入手も検討してください。クーポンの最新情報、入手方法や使い方は別途まとめているのでそちらを確認ください。

（参考：すきやの最新クーポンメニュー）

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法２）スキパス

すき家ではスキパス（Sukipass）という名前の定期券をここのところ毎月、発売しています。価格は200円で牛丼、カレー、期間限定商品の一部が何度でも70円引きになります。

今回だとニンニクの芽牛丼、ニンニクの芽カレーが対象商品になります。

有効期限は月末まで。そのため月初に購入したほうがお得です。またクーポンとの併用は基本的にできないので注意。

すき家を良く利用する人は購入を検討するといいでしょう。

スキパス（Sukipass）の対象商品など最新情報は別途まとめているのでそちらも確認ください。

（参考：スキパスについて）

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法３）ゼンショークーカ

すき家にはゼンショークーカというプリペイドカードがあります。すき家だけでなくゼンショーグループのはま寿司、ビッグボーイ、ココスなどでも利用可能。

200円の利用で1ポイントが貯まり、貯まったポイントは1ポイント＝1円換算で利用可能です。その他、誕生日ポイントがもらえてお得。還元率は最大0.5%ですがその他キャンペーンを含めると更にお得になる可能性があります。

支払いにお得なゼンショークーカの利用を検討してください。

こちらは支払い方法の工夫になるのでクーポンもしくはスキパスとの併用は可能です。クーポンやスキパスでお得な価格にしてからお得な支払い方法でお得の2重取りをしてください。

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法４）その他、ポイントカード

すき家では楽天ポイント、pontaポイント、dポイントが貯まるし、使えるようになりました。

200円の利用で1ポイント貯まり、貯まったポイントは10ポイント＝10円で使えます。

（ポイントカードの併用はできません。使えるのはいずれかのポイントカードのうちの1つ）

ポイントカードのキャンペーンも行っている場合が多いので上手にポイントカードを利用してください。

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法５）クレジットカード、電子マネーも利用可能

すき家ではクレジットカードや電子マネーも利用可能です。

よく知られていることですがクレジットカードや電子マネーの利用で1～2%程度のポイントが貯まります（電子マネーはチャージで貯まる場合も）。

上手にクレジットカードや電子マネーを使ってお得にすき家を利用してください。

クレジットカードはVISA、JCB、MASTERといった有名どころは利用可能です。また、電子マネーは交通系、楽天Edy、iD、クイックペイなどが利用可能。nanacoやWAONは使えないので注意。

（店舗によってはクレジットカードや電子マネーが使えなかったり、使える種類が違う場合もあります。詳細は店舗にて確認ください）

こちらも支払い方法の工夫になるのでクーポンもしくはスキパスとの併用は可能です。クーポンやスキパスでお得な価格にしてからポイントカードを提示し、更にお得な支払い方法でお得の3重取りをしてください。

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法６）株主優待券も利用可能

すき家ではゼンショーグループの株主優待券が利用可能です。ゼンショーグループの株主優待券はすき家の他にもはま寿司などで使えて便利。

株主になることで配当とは別途、株主優待券がもらえてお得なのですき家によく行く人はゼンショーブループの株主になることも検討してください。2019年3月現在では26万円ぐらいで100株の株が買え年間2000円分（500円✕4枚）の株主優待券が配当と別途もらえます。

ゼンショーブループの株主優待券は金券ショップなどで販売していることも多いです。500円の額面の株主優待券が480円ぐらいで発売していることも多く、その場合は最大で4%お得になります。よって支払い方法としては一番お得。

ただし株主優待券はお釣りがでません。また有効期限があるので注意してください。お得に入手したつもりでも有効期限が切れたら大損です。

 

すき家のニンニクの芽牛丼などをお得に購入する方法７）Uber Eats（ウーバーイーツ）のフードデリバリー

すき家の一部店舗ではUber Eats（ウーバーイーツ）のフードデリバリーサービスを利用することができます。

上手に使えば自宅にいながら食べることができて嬉しいサービス。

しかも今なら初回限定1000円引きクーポンが入手できる可能性があります。期間は2019年12月31日までとなっていますが数量限定となっているので欲しい人は早めに入手して使ってください。

最新のクーポン番号は以下のリンク先（外部リンク）で確認ください。

⇒Uber Eats（ウーバーイーツ）のクーポンやプロモーションコード初回割引など（外部サイト）

 

追記）ニンニクの芽牛丼の感想、口コミ、評判、売り切れ情報など

ニンニクの芽牛丼が発売になったということで私も早速、近くのすき家に食べに行きました。

ニンニクの芽牛丼は辛いけどやっぱりおいしいですね。

夏バテ防止にも良いのでこの夏も何度か食べたいと思います。

ただ人気のために売り切れ情報も良く出ているので注意。気になる人はすき家に行く前に電話確認とかした方がいいかもね。

（参考：ニンニクの芽牛丼2019は辛い？感想、口コミ・評判、売り切れ情報など）

ニンニクの芽牛丼のカロリー、糖質などまとめ

• 2019年7月3日（水）からニンニクの芽牛丼などが期間限定で登場
• ニンニクの芽牛丼（並）のカロリーは802kcal、糖質75.4gと普通の牛丼より少し高い
• ニンニクの芽豚生姜焼き丼、ニンニクの芽カレーでもカロリー、糖質はレギュラーメニューよりも少し高い
• ニンニクの芽牛丼（並）の価格は500円。普通の牛丼350円よりも350円高い。その他のサイズ、メニューでも150円高いと考えればOK
• 少し高いので上手にお得に購入する方法を使おう。うまくいけば無料で食べられるかも

今回はすき家のニンニクの芽牛丼などのカロリーや糖質、価格などの情報などをまとめました。辛いメニューですが暑い夏にはぴったり。あなたも是非ニンニクの芽牛丼、ニンニクの芽豚生姜焼き丼、ニンニクの芽カレーなどを食べてください。

その他にもすき家のニンニクの芽牛丼について何か情報あったら教えてください。追記や編集を検討します。