すき家のメニューカロリー、糖質一覧

すき家「牛丼」 すき家のカロリー

すき家のメニューは値段が安くておいしい。ただ気になるのがそのカロリーや糖質です。やはりおいしいものはカロリーや糖質が高い場合が多い。今回はそんなすき家のカロリー、糖質情報をまとめます(糖質は確認中です。しばらくお待ちください)。

今回は種類が豊富で安くてお得なすき家のメニューカロリー一覧をまとめます。

  • すき家の期間限定、おすすめ商品のカロリー、糖質一覧
  • すき家のレギュラーメニューのカロリー、糖質一覧

およそ上記の順番でまとめます。少しずつ下がって確認ください。


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すき家の新商品、期間限定商品のカロリー、糖質

すき家の期間限定商品のカロリー一覧はこちら(販売していない商品もあります)。

レギュラーメニューはずっと下がって確認ください。

商品名(メニュー) カロリー 糖質(炭水化物量)
<炭火やきとり丼>
すき家「炭火やきとり丼」
並盛714Kcal
大盛861Kcal
特盛1,126Kcal
並盛109.5g
大盛142.6g
特盛151.6 g
<ヤンニョムチーズ牛丼>
すき家「ヤンニョムチーズ牛丼」2
ミニ 677Kcal
並盛 914Kcal
中盛 979Kcal
大盛 1,147Kcal
特盛 1,357Kcal
メガ 1,639Kcal
ミニ 80.4g
並盛 114.8g
中盛 101.7g
大盛 149.3g
特盛 154.4g
メガ 161.5g
<明太マヨチーズ牛丼>
すき家明太マヨチーズ牛丼」2023年4月
ミニ 693Kcal
並盛 930Kcal
中盛 996Kcal
大盛 1,164Kcal
特盛 1,373Kcal
メガ 1,655Kcal
ミニ 72.1g
並盛 106.4g
中盛 93.3g
大盛 141.0g
特盛 146.0g
メガ 153.1g
<うな丼>
すき家「うな丼」
並678Kcal
大盛825Kcal(ご飯大)
特盛1,062Kcal(うなぎ2枚ご飯大)
並104.0g
大盛137.1g
特盛141.7g
<うな牛>
すき家「うな牛」
並887Kcal
大盛1,034Kcal(ご飯大)
特盛1,271Kcal(うなぎ2枚ご飯大)
並109.7g
大盛142.8g
特盛147.4g
<タコライス>
すき家タコライス2023年6月
ミニ613Kcal
並盛751Kcal
大盛890Kcal
ミニ81.5g
並盛112.8g
大盛144.1g
<牛あいがけタコライス>

ミニ832Kcal
並盛970Kcal
大盛1,109Kcal
ミニ88.8g
並盛120.1g
大盛151.3g
<ファイヤータコライス>
すき家ファイヤータコライス2023年6月
ミニ656Kcal
並盛794Kcal
大盛932Kcal
ミニ87.3g
並盛118.6g
大盛149.9g
<めかぶオクラ牛丼並580円>
すき家「めかぶオクラ牛丼」2023年5月
ミニ 518Kcal
並盛 755Kcal
中盛 820Kcal
大盛 988Kcal
特盛 1,198Kcal
メガ 1,480Kcal
ミニ 74.5g
並盛 108.8g
中盛 95.7g
大盛 143.4g
特盛 148.4g
メガ 155.5g
<たっぷりめかぶ牛丼>
すき家「たっぷりめかぶ牛丼」2023年5月
ミニ 513Kcal
並盛 700Kcal
中盛 786Kcal
大盛 919Kcal
特盛 1,094Kcal
メガ 1,417Kcal
ミニ 73.3g
並盛 106.4g
中盛 93.8g
大盛 140.6g
特盛 144.8g
メガ 152.9g
<山かけめかぶオクラ牛丼>
すき家「山かけめかぶオクラ牛丼」2023年5月
ミニ 565Kcal
並盛 802Kcal
中盛 867Kcal
大盛 1,035Kcal
特盛 1,245Kcal
メガ 1,527Kcal
ミニ 84.6g
並盛 118.9g
中盛 105.9g
大盛 153.5g
特盛 158.5g
メガ 165.6g
<ソーセージカレー>
すき家「ソーセージカレー」2023年5月
ミニ 636Kcal
並盛 924Kcal
大盛 1,264Kcal
メガ 1,615Kcal
キング 2,295Kcal
ミニ 81.3g
並盛 131.4g
大盛 193.3g
メガ 257.7g
キング  381.4g
<ほたて汁>
すき家「ほたて汁」
67Kcal 5.8g
<黒糖ゼリー宇治抹茶ラテ>
すき家「黒糖ゼリー宇治抹茶ラテ」
M184Kcal
L220Kcal
M29.1g
L32.3g
レモネードスカッシュ
すき家「レモネードスカッシュ」2021年4月
レギュラー
151Kcal
メガ(レギュラーの2倍)
302Kcal
確認中

 

すき家のメニューカロリー、糖質一覧

以下はすき家のレギュラーメニューの価格一覧です。それぞれの項目についてなるべく価格が安い順番に並べました(一部特別なメニューは除く)。

 

牛丼メニューのカロリー、糖質一覧

商品名(メニュー) カロリー 糖質
<牛丼>
すき家「牛丼」
ミニ
496kcal
並盛
733kcal
中盛
798kcal
大盛
966kcal
特盛
1,176kcal
メガ
1,458kcal
確認中
<キムチ牛丼>
すき家「キムチ牛丼」
ミニ
524kcal
並盛
761kcal
中盛
826kcal
大盛
994kcal
特盛
1,204kcal
メガ
1,486kcal
確認中
<ねぎ玉牛丼>
すきや「ねぎたま牛丼」
ミニ
606kcal
並盛
843kcal
中盛
909kcal
大盛
1,076kcal
特盛
1,286kcal
メガ
1,568kcal
確認中
 <高菜明太マヨ牛丼>
すき家「高菜明太マヨ牛丼」
ミニ
599kcal
並盛
836kcal
中盛
901kcal
大盛
1,069kcal
特盛
1,279kcal
メガ
1,561kcal
確認中
<おろしポン酢牛丼>
すき家「おろしポン酢牛丼」
ミニ
517kcal
並盛
754kcal
中盛
819kcal
大盛
987kcal
特盛
1,197kcal
メガ
1,479kcal
確認中
<わさび山かけ牛丼>
すき家「わさび山かけ牛丼」
ミニ
543kcal
並盛
780kcal
中盛
845kcal
大盛
1,013kcal
特盛
1,223kcal
メガ
1,505kcal
確認中
<かつぶしオクラ牛丼>
すき家「かつぶしオクラ牛丼」
ミニ
526kcal
並盛
763kcal
中盛
829kcal
大盛
996kcal
特盛
1,206kcal
メガ
1,488kcal
確認中
<とろ〜り3種のチーズ牛丼>
すき家「とろ〜り3種のチーズ牛丼」
ミニ
674kcal
並盛
911kcal
中盛
976kcal
大盛
1,144kcal
特盛
1,354kcal
メガ
1,636kcal
確認中
<牛丼ライト>
すき家「牛丼ライト」
お肉ミニ
329kcal
お肉並盛
425kcal
お肉大盛
515kcal
確認中

 

カレーメニューのカロリー、糖質一覧

商品名(メニュー) カロリー 糖質
<カレー>
すき家のカレーが変わった?(欧風カレー)
ミニ
378kcal
並盛
682kcal
1.5盛
778kcal
大盛
985kcal
特盛
1,092kcal
確認中
<欧風牛カレー>
すき家「欧風牛カレー」
ミニ
587kcal
並盛
891kcal
1.5盛
987kcal
大盛
1,194kcal
特盛
1,301kcal
確認中
<オム牛カレー>
すき家「オム牛カレー」
ミニ
719kcal
並盛
1,022kcal
1.5盛
1,118kcal
大盛
1,326kcal
特盛
1,433kcal
確認中
<とろ〜りチーズカレー>
すき家「とろ〜りチーズカレー」
ミニ
556kcal
並盛
860kcal
1.5盛
956kcal
大盛
1,163kcal
特盛
1,270kcal
確認中
<チーズほうれん草カレー>
すき家「チーズほうれん草カレー」
ミニ
572kcal
並盛
875kcal
1.5盛
971kcal
大盛
1,179kcal
特盛
1,286kcal
確認中
<オムカレー>
すき家「オムカレー」
ミニ
510kcal
並盛
813kcal
1.5盛
909kcal
大盛
1,117kcal
特盛
1,224kcal
確認中
<ソーセージカレー>
すき家「ソーセージカレー」
ミニ
568kcal
並盛
872kcal
1.5盛
968kcal
大盛
1,175kcal
特盛
1,282kcal
確認中

 

海鮮・丼メニューのカロリー、糖質一覧

商品名(メニュー) カロリー 糖質
<オニオンサーモン丼>
すき家「オニオンサーモン丼」2020年5月13日
並盛
666kcal
ごはん大盛
808kcal
特盛(サーモン2倍ごはん大盛)
993kcal
<とりそぼろ丼>
すき家「とりそぼろ丼」
並盛
579kcal
ごはん大盛
648kcal
特盛(とりそぼろ2倍ごはん1.4倍)
928kcal
<まぐろたたき丼>
すき家「まぐろたたき丼」
並盛
609kcal
ごはん大盛
752kcal
特盛(まぐろたたき2倍ごはん大盛)
927kcal
<まぐろユッケ丼>
すき家「まぐろユッケ丼」
並盛
715kcal
ごはん大盛
857kcal
特盛(まぐろたたき2倍ごはん大盛)
1,058kcal
<鉄火丼>(販売終了)
すき家「鉄火丼」
並盛
545kcal
ごはん大盛
687kcal
特盛(まぐろ切り身2倍ごはん大盛)
794kcal
<山かけ鉄火丼>(販売終了)
すき家「山かけ鉄火丼」
並盛
588kcal
ごはん大盛
730kcal
特盛(まぐろ切り身2倍ごはん大盛)
837kcal
<ロカボ牛麺 冷・温>(販売終了)
すき家「ロカボ牛麺 (冷・温)」
350kcal

 

定食メニューのカロリー、糖質一覧

商品名(メニュー) カロリー 糖質
<とん汁納豆定食>
すき家「とん汁納豆定食」
(ごはん)ミニ
640kcal
(ごはん)並盛
779kcal
(ごはん)大盛
917kcal
<牛皿定食>
すき家「牛皿定食」
(肉)並盛
872kcal
(肉)中盛
1,014kcal
(肉)2倍盛
1,177kcal
<豚皿定食>
すき家「豚皿定食」
(肉)並盛
882kcal
(肉)中盛
1,043kcal
(肉)2倍盛
1,207kcal
<とん汁鮭定食>
すき家「とん汁鮭定食」
(肉)並盛
882kcal
(肉)中盛
1,043kcal
(肉)2倍盛
1,207kcal
<おろしポン酢牛皿定食>
すき家「おろしポン酢牛皿定食」
(肉)並盛
809kcal
(肉)中盛
952kcal
(肉)2倍盛
1,114kcal
<おろしポン酢豚皿定食>
すき家「おろしポン酢豚皿定食」
(肉)並盛
819kcal
(肉)中盛
980kcal
(肉)2倍盛
1,144kcal
<とん汁鮭納豆定食>
すき家「とん汁鮭納豆定食」
(ごはん)ミニ
793kcal
(ごはん)並盛
931kcal
(ごはん)大盛
1,070kcal

 

すきすきセット・お子様メニューのカロリー、糖質一覧

商品名(メニュー) カロリー 糖質
<お子様牛丼すきすきセット>
すき家「お子様牛丼すきすきセット」
りんごジュース
491kcal
やさいとフルーツジュース
493kcal
緑茶(ペットボトル)
413kcal
黒烏龍茶(ペットボトル)
418kcal
<お子様豚丼すきすきセット>
すき家「お子様豚丼すきすきセット」
りんごジュース
487kcal
やさいとフルーツジュース
489kcal
緑茶(ペットボトル)
409kcal
黒烏龍茶(ペットボトル)
414kcal
<お子様カレーすきすきセット>
すき家「お子様カレーすきすきセット」
りんごジュース
398kcal
やさいとフルーツジュース
400kcal
緑茶(ペットボトル)
320kcal
黒烏龍茶(ペットボトル)
325kcal
<お子様とりそぼろ丼すきすきセット>
すき家「お子様とりそぼろ丼すきすきセット」
りんごジュース
433kcal
やさいとフルーツジュース
435kcal
緑茶(ペットボトル)
355kcal
黒烏龍茶(ペットボトル)
360kcal

 

すき家の朝食メニュー価格一覧

すき家の朝食は250円~ということで値段が安くて嬉しい。

メニューの詳細は別途まとめるのでそちらで確認ください。

 

すき家のクーポンなどお得情報

すき家は毎週金曜日にクーポンが更新されます。

お得なクーポンが多いのでクーポン情報の確認は必須。

また、2018年からスキパスを発行することもあります。スキパスの価格は200円で牛丼、カレーなどが70円引きになるのですき家を月3回以上利用する人にはおすすめ。

その辺りすき家のクーポンなどお得情報を別途まとめます。最新情報をチェックしてお得にすき家を利用してください。

 

すき家のメニュー価格一覧まとめ

すき家は値段が安くてお得な牛丼屋さん。

お子様メニューも豊富で家族で行くことも可能です。

あなたも是非、すき家のメニューを楽しんでくださいね。

 


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